換季時膚況容易變得不穩定、變得脆弱，細心照顧臉部肌膚同時，容易讓人忽略身上嬌嫩的私密處，更容易因換季時，溫溼度大幅改變之際而有狀況發生，除了養成良好的生活習慣和均衡飲食外，對於私密處的清潔和保養也應該搭配專門的用品，以下讓BAZAAR告訴大家清潔時該注意什麼，以及如何挑選相關產品。
私密處清潔該注意＃1：私密處清潔主要針對「外陰部」
大家一般所指的私密處清潔與保養主要針對「外陰部」，因外陰部的肌膚，會有流汗、髒汙問題，尤其台灣氣候濕悶或穿過緊的褲子也容易讓私密處處於悶熱環境，都容易造成外陰部的搔癢現象，因此是需要每天持續清潔，使用私密專用的清潔產品，也可加強天然防護力。
私密處清潔該注意＃2：不需要直接沖洗內陰部（陰道）
私密清潔時是不需要直接沖洗內陰部（陰道），內陰部的部分，本身就有自我調節能力，不需要特別清洗，若過度沖洗陰道內反而會破壞陰道酸鹼環境恆定，使敏弱的私密處肌膚感到過度刺激。
私密處清潔該注意＃3：注意成份避免香精、過多添加物，建議使用pH5左右產品
私密處肌膚比其他部位肌膚來得更嬌弱，皮膚科醫師陳昱璁指出，外陰部的pH值大約在5左右，接近我們皮膚pH4.5-6.5之間，建議可使用pH5左右的清潔產品即可，像是一般洗沐產品的 pH 值介於 5.0-7.0 之間，過高 pH 值的洗沐產品，反而會破壞原有的酸鹼平衡，使私密處產生不適，更容易出現搔癢和異味，建議大家選用弱酸的清潔產品即可，同時也要注意無香精、色素、刺激性成分添加。
私密處清潔保養推薦＃1：Lip Intimate Care
來自瑞典的私密處保養品牌「Lip Intimate Care」在媽寶版上討論度相當高，就連不少月子中心都會推薦產前、產後使用的護理油品項，成份中有燕麥油及荷荷芭油，能達到鎖水保濕功能，此外也添加了歐盟認證可提升菌叢防護力的「益生元」成分，為私密處打造健康環境，可做為清潔和保養使用，清潔時可擠1-3下塗抹於私密處，不須過度清洗，讓優質油停留在私密處，或可於清潔後塗抹於私密處做為保養使用。
>>Lip Intimate Care 益生元平衡私密護理油，75ml，NT1,280。
私密處清潔保養推薦＃2：Fées Beauté 私密呵護噴霧
pH4.0弱酸性配方，添加天然植萃精油，包含藍膠尤加利、真正薰衣草、迷迭香、百里香等和嗜酸性衣藻，保護私密處的敏弱肌膚且緩解搔癢，使用方式則是將私密處擦拭乾淨，噴在內褲或衛生棉上1-2下，稍待吸收，可以減少異味。
>>Fées Beauté 私密呵護噴霧，50ml，NT880。
私密處清潔保養推薦＃3：愛康私沐涼感慕絲
愛康私沐涼感慕絲專為台灣濕悶環境打造，添加植萃薄荷和繖花醇，不含皂鹼、Paraben / MI / MCI 防腐劑、酒精、矽靈、雌激素成分，還加入維他命原B5成份修護肌膚，可安心使用於私密肌膚上，且細緻的慕絲質地，幫助私密肌膚溫和清潔。
>>愛康私沐涼感慕絲，200ml，NT599。
私密處清潔保養推薦＃4：綠藤生機ME TIME 私密沐浴露
綠藤生機為私密肌膚選用植物性潔淨成分，以更溫和、不刺激的專屬配方，讓私密肌洗後不會感到乾燥緊繃，也沒有殘留的滑膩感，並以天然乳酸結合 pH 穩定技術，打造「長效酸性配 比」，將酸鹼值設定為適合陰部好菌生長、且不過度刺激外陰部的關鍵「pH4」，另外請到德國芳療協會認證芳香調理專家 Dori ，特調女性私密天然複方精油，包含黑雲杉、松紅梅、玫瑰天竺葵、安息香、乳香等，讓洗後宛如走進森林般清新，更能放鬆、安定身心。
>>綠藤生機ME TIME 私密沐浴露經典版，150ml，NT420。
私密處清潔保養推薦＃5：賽吉兒菁萃潔浴凝露
義大利私密保養品牌賽吉兒認為，對保養品來說，成份佔比最高的其實很多都是水，因此水質的優劣很重要，賽吉兒以義大利米之鄉NOVARA深層水做為基底成分，主要成份為「歐洲聖草」之稱的鼠尾草和百里香，幫助分解異味、更添加天然乳酸(Lactic Acid），以pH3.5質地溫和、不刺激，幫助維持自然酸平衡，洗後帶有淡淡的清新草本香味。
>>賽吉兒菁萃潔浴凝露，100ml，NT200、250ml，NT400、500ml，NT700 。
私密處清潔保養推薦＃6：VIGILL婦潔享氛沁潤保養油
專為亞洲女性研發的私密保養品牌VIGILL婦潔，建議除日常清潔外，可搭配私密肌保養油，採用質地輕盈的海甘藍籽油及摩洛哥堅果油作為保養油基底，並以橄欖來源的角鯊烷，維持私密水潤彈性、加入沒藥醇及向日葵籽等多種植物成分幫助舒緩，無添加香精，採用玫瑰天竺葵、甜橙純複方精油，自然散發香氣。
>>VIGILL婦潔享氛沁潤保養油，30ml，NT580。
私密處清潔保養推薦＃7：舒摩兒機能型浴潔露-潤白美肌
來自美國Fleet百年大藥廠，婦科醫師團隊專業研發，不添加礦物油、矽靈、PARABEN防腐劑等成份，不僅提供女性私密肌膚健康的基本保護，更加入美白成份菸鹼胺、海洋亮白因子褐藻萃取、植萃煥白精華豆薯根萃取，可針對私密肌暗沉、大腿內側、股溝等膚色不均做改善。
>>舒摩兒機能型浴潔露-潤白美肌，237ml，NT699。
私密處清潔保養推薦＃8：FreshO2純淨呵護私密清潔慕斯
MIT彩妝品牌FreshO2找來新手媽咪蕾菈，共同推出「純淨呵護私密清潔慕斯」，使用胺基酸型界面活性劑，並添加積雪草萃取，洗後溫和舒適，不乾澀不緊繃，綿密泡沫去除異味、悶感不適，不添加色素、香精與酒精，就連孕產婦也能安心使用。
>>FreshO2純淨呵護私密清潔慕斯，150ml，NT480。
私密處清潔保養推薦＃9：新肌霓私密計畫-純淨平衡慕斯
成份中含BioBloomTM乳酸菌益生因子，幫助維持私密肌菌叢平衡，增強防護力，並以浮水小球藻也能幫助提供養分，還有日本虎杖根萃取，舒緩私密肌，改善搔癢感，使用pH值為4.5弱酸性，幫助維持私密肌健康，低敏配方，敏弱肌、孕婦皆可使用。
>>新肌霓私密計畫-純淨平衡慕斯，150ml，NT420。
私密處清潔保養推薦＃10：Laurier蕾妮亞私密肌潔淨慕絲
日本花王肌膚護理研究，特別為台灣女性量身設計，使用超細緻綿密慕斯泡泡適當清潔，幫助帶走生理期的經血、分泌物以及汗水的同時留下肌膚內部原有的重要滋潤成分Ceramide，成份溫和不含香料、無酒精的低刺激弱酸性配方，幫助私密肌不易受到外部刺激。
>>Laurier蕾妮亞私密肌潔淨慕絲，150ml，NT310。
私密處清潔保養推薦＃11：de Balets小巴黎SPA級香水精華私密慕斯
以香氛產品受到少女喜愛的de Balets小巴黎，2023研發出私密肌新品，洗後有淡淡莓果花香，無添加矽靈、化學防腐劑、SLS/SLES界面活性劑，並符合歐盟26項規範，主要清潔成分為胺基酸及滿天星，同時加入淡化暗沉的鼠尾草精華、增加肌膚防禦力的馬尾草萃取，同時以pH值4.2維持私密處酸鹼值。
>>de Balets小巴黎SPA級香水精華私密慕斯-莓果花香，30ml，NT248、200ml，NT998。
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