冷冷的冬天,妳是否擔心會因為氣溫下降而導致食慾大開,深怕自己比起炎熱的夏天吃進更多熱量下肚?如果妳認為冬季是最容易發胖的季節,那可要轉變一下想法了!因為根據研究指出,其實在寒冷的天氣裡我們更容易消耗卡路里、燃燒熱量,不過有哪些方法是我們在冬天裡也能做到的懶人瘦身技巧?一起來看看!
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From: Women's Health TW